Agnieszka Zając

Wykształcenie

  • Uniwersytet Jagielloński, Psychologia Stosowana mgr
  • Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej, Psychoterapia i Poradnictwo
  • AWF Kraków, studia doktoranckie z zakresu Psychologii Sportu
  • Stonebridge Associated Collages, Sport Psychology level 3
  • Life Coach

Dodatkowe kwalifikacje

  • Uniwersytet Jagielloński, uprawnienia pedagogiczne
  • Profesjonalny Coaching 
  • Dialog Motywujący w pracy z dziećmi 
  • Sposoby pomocy dziecku z zaburzeniami społeczno-emocjonalnymi
  • Normalne jedzenie – w poszukiwaniu harmonii między ciałem a umysłem
  • Stress Management
  • Exploring the psychological aspects of sport injury
  • Professional Emotion Coach

13

lat doświadczenia

290

zrealizowanych szkoleń

20

dyscyplin sportu

1500+

godzin konsultacji

Zaufali mi:

Publikacje:

Zając A., Woźniak A., (2023). Jak rozmawiać z dzieckiem o seksie? „Nastolatki szukają autorytetów na zewnątrz, nie w domu. Czym szybciej zacznie się tłumaczyć, tym lepiej” Płodność.pl 2023/5
Zając A., Grzela E., (2022). Wampir emocjonalny. Po spotkaniu z nim czujesz emocjonalne i fizyczne zmęczenie. Wysokie Obcasy, 2022/08
Zając A., Wołoch S. (2021). Ten błąd popełniło większość naszych rodziców. Dlaczego nie powinniśmy go powielać? Dzień dobry TVN, 2021 październik 17
Zając A., Wołoch S. (2021). Przeciętny człowiek ma ich 60 tysięcy dziennie. Czym są myśli automatyczne? Dzień Dobry TVN, 2021 październik 2
Zając A., (2021). Wampir energetyczny – kim jest i jak go rozpoznać? Miasto Kobiet 2021/8
Omoryczk J., Zając A., Puszczałowska-Lizis E., Relationships between postural stability in standing and handstand and psychological factors in athletes practicing artistic gymnastics. Baltic Journal of Health and Physical Activity. – Vol. 11, no. 4 (2019)
Zając A., (2019) Jak zjeść słonia po kawałku? Czyli w jaki sposób możesz wygrać swoje igrzyska. Efekt AHA 2019/1
Zając A., (2019). Onboarding, czyli wprowadzenie klienta. Body Life, 8/2018
Zając A., (2018). Zajęcia na stres. Body Life, 5/2018
Zając A., (2016).Kuźnia charakterów, szkoła kompromisów i cudowne wspomnienia, czyli sport dzieci i młodzieży. Fundacja Trenuję Pomagam 
Osmenda E., Zając A.,(2016). Tolerancja bólu w aktywności sportowej.  Baltic Journal of Health and Physical Activity, 2016; 8(3)  
Zając A.,(2016). Jak roztrwonić setki milionów dolarów? Bankructwa to nieodłączny element sportu. TVP Info kwiecień 2016 
Zając A., (2015).I Igrzyska Europejskie oczami psychologa. Girl Power! Trainer październik 2015 
Zając A., (2015).Niebieskie majtki, spalona kura, główki żelowych misiów. Jeśli chodzi o zabobony, Nawałka wcale nie jest ekscentrykiem…TVP Info październik 2015 
Zając A., (2015).Dopada Cię stres – zabiegaj go! The Runner’s World 10/69 wrzesień 2015 
Zając A., (2015).RunningFestival: wrzesień 2015 
Zając A., (2015).Psycholog dla amatora? „Jak biegać, to tylko z głową”  
Zając A., (2015).Darcy na życiowym zakręcie po złamaniu kręgosłupa. Los bywa okrutny dla sportowców…TVP Info sierpień 2015 
Zając A., (2015).Pogróżki, świński łeb. Kibice nie wybaczają niektórych transferów. Cech na cenzurowanym. TVP Info lipiec 2015 
Zając A., (2015).Jaka pora jest dobra na trening? TVN Meteo Active czerwiec 2015 
Zając A., (2015).30 patentów na odchudzanie. The Runner’s World 4/63 kwiecień 2015 
Zając A., (2015). Jak zacząć biegać? Rusz śmiało ciało. The Runner’s World 3/62 marzec 2015 
Zając A., (2015). Biegaczom-amatorom nie zależy na miejscach? Biegający Świat / Festiwal Biegowy 22.01.2015 
Zając A., (2015). Psycholog sportu: “Noworoczne cele muszą być realne”. Biegowe rozmowy / Festiwal Biegowy 09.01.2015 
Zając A., (2015). Przygotowanie mentalne do triatlonu. Body Life. 
Zając A., (2014). Jak głową pokonać ciężką kontuzję. The RUNNER’S WORLD 12/60.  
Bąk A., Zając A., (2014). Proces motywowania tancerzy w kontekście teorii samodeterminacji. Monografia pokonferencyjna AWF Katowice. 
Zając A., (2014). Przygotowanie mentalne klienta do maratonu. Trainer. 
Zając A., (2014). Tworzenie efektywnej drużyny. Spójność i komunikacja w piłce siatkowej. Magazyn Trenera, 32/2014. 
Zając A., (2014). Wypalenie zawodowe w sporcie. Magazyn Trenera, 30/2014, s.60-65. 
Zając A., (2013). Gimnastyka artystyczna – praca z młodą zawodniczką. Magazyn Trenera, 27/2013, s.46-49. 
Zając A., (2013). Światopogląd, poczucie nadziei na sukces oraz kompetencje społeczne młodzieży trenującej taniec sportowy. Psychologia Rozwojowa, 18/2. 
Zając A., (2012). Koncentracja w sporcie. Magazyn Trenera, 19/2012, s.16-18. 
Zając A., (2012). Co rozprasza młodych zawodników? Magazyn Trenera, 18/2012, s.22-24. 
Zając A., (2012). PROFILAKTYKA W DUCHU FAIR PLAY. Jak wychowywać młodych sportowców na prawdziwych kibiców. Magazyn Trenera, 16/2012, s.27-29 
Zając A., (2011). Sport osób niepełnosprawnych. Magazyn Trenera, 13/2011. 
Zając A., (2011). Jak pokonać lęk i zachęcić do wysiłku fizycznego. Magazyn Trenera, 12/2011, s.32-34. 
Zając A., (2011). Kulisy niskiej frekwencji na zajęciach sportowych. Magazyn Trenera, 6/2011, s.31-35. 
Zając A., (2011). Predyspozycje psychiczne w różnych dyscyplinach sportu. Magazyn Trenera, 5/2011, s.11-15. 
Zając A., (2011). ZWYCIĘSTWO PRZYJDZIE SAMO. Jak powinna wyglądać praca trenera z dzieckiem? Magazyn Trenera, 5/2011, s.34-37. 

Konferencje:

  • V Ogólnopolska Konferencja Praktyczna Psychologia Sportu. Zając A., Omorczyk J. Zdolności koordynacyjne gimnastyków sportowych – analiza psychologiczna i biomechaniczna. Gdańsk maj 2018.
  • Helathy Lifestyle Show. Zając A. Dogonić Marzenia. Warszawa, 25.02.2018 r.
  • XXVI Kongres Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Tokarz A. Zając A. Psychologiczne funkcjonowanie gimnastyków sportowych. Gdańsk, 23.09.2017 r. 
  • XIV World Sport Psychology Congress. Zając A. Optmial Emotions of Polish Gymnasts. Sewilla Lipiec 2017 r. 
  • IV Ogólnopolska Konferencja Praktyczna Psychologia Sportu. Zając A. Sposób postrzegania sukcesu oraz ocena własnych możliwości realizacji celów przez młodych koszykarzy. Gdańsk, 20.05.2016 r. 
  • II Kongres Body Life i Akademia Trainera. Zając A. Psychologia Wojownika w pracy trenera personalnego. Warszawa, 22.11.2015 r. 
  • IV Ogólnopolska Konferencja Standardy diagnozy psychologicznej w praktyce. Zając A., Osmenda E., Trudności diagnozy psychologicznej w pracy ze sportowcami. Warszawa 21.06.2015 r.  
  • Ogólnopolska Konferencja Z Psychologią po Zdrowie. Osmenda E., Zając A. Tolerancja bólu w aktywności sportowej; Gdańsk, 2015 r. 
  • XXXV Zjazd Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Bydgoszcz, 18-22 września 2014 r. 
  • Sympozjum „Wyprawa na Biegun Sportu Pozytywnego”. Gdynia 13-14 czerwca 2014 r. 
  • Konferencja „Rola czynników psychicznych w rozwoju kariery sportowej”. AWF Kraków 30.05.2014 r. 
  • Psychologia Sportu Młodzieżowego. Wyższa Szkoła Ekonomii i Innowacji w Lublinie, 8 kwietnia 2014 r 
  • TANIEC, RYTM, MUZYKA w nauce i praktyce. Sesja plakatowa Zając A., Bąk A., „Jak motywować tancerza do treningów i występów”. Bytom 16-19 styczeń 2014r. 
  • DIALOGI PROFILAKTYCZNE 24 września 2012 r. 
  • Praktyczna Psychologia Sportu. Psychologiczne aspekty optymalizacji treningu sportowego i zdrowotnego. AWF Kraków 14-15 maj 2010 r. 
  • III Europejski Festiwal Sztuki Osób Niesłyszących. Polski Związek Głuchych, oddział w Łodzi, Prowadzenie warsztatów tanecznych; 9-12 września 2009 r.