Jak Rodzice Mogą Wspierać Młodych Sportowców na Drodze do Sukcesu
W dzisiejszym wpisie pragnę podzielić się refleksjami na temat niezwykle ważnej roli, jaką pełnią rodzice w życiu młodych zawodników. Wspieranie…
Zdrowie Mentalne w Sporcie: Kluczowa Rola Trenerów i Rodziców w Dobrostanie Zawodników
Sport jest nie tylko fizycznym wyzwaniem, ale także wyjątkowym testem siły mentalnej. Regularna aktywność fizyczna jest powszechnie uznawana za jedno…
Jak zaplanować cele i je zrealizować?
Planowanie celów na każdy sezon jest kluczowe dla zawodników i trenerów w sporcie z kilku powodów: Kierunek Rozwoju:Określenie celów na…
Współpraca młodego zawodnika z psychologiem sportu – jak się przygotować?
Nie wszystkie kluby sportowe mają w swojej kadrze psychologa. Wtedy to rodzice zaczynają szukać pomocy na własną rękę. Na co…
Psychologia Sportu – czym to się je?
Czujesz stres, który odbiera Ci moc i podczas meczu prezentujesz 60% swoich możliwości? Presja sprawia, że unikasz rozgrywek i sytuacji…
Psycholog sportu w sporcie dzieci i młodzieży – kaprys czy konieczność?
Poziom w sporcie wyczynowym jest bardzo wyrównany, a wyniki coraz bardziej „wyśrubowane”, coraz częściej to czynnik psychiczny o zdobyciu medalu….