
Każdy zawodnik ma indywidualne zasoby, potencjały, które psycholog pracujący z nim pomaga mu odkryć i uczy do nich sięgać. Dzięki dobremu rozpoznaniu potencjałów
i słabszych stron, trener może dostosować trening do indywidualnych potrzeb zawodnika, co sprawia, że jego wysiłek staje się efektywniejszy. Do rozwoju w sporcie, coraz lepszych wyników jest nie tylko trening fizyczny, ale także trening mentalny. Praca z psychologiem sportowym koncentruje się na kilku obszarach:
Rozwój pewności siebie – czyli adekwatnego, realistycznego i pozytywnego wizerunku samego siebie u zawodnika;
Radzenie sobie ze stresem – rozwijanie umiejętności rozpoznawania objawów stresu, stylu reagowania na stres, a także umiejętności regulowania i kontroli napięcia i pobudzenia;
Rozwój umiejętności koncentracji uwagi, czyli wyciszenia i skupienia się na wykonywanym zadaniu, co sprzyja precyzyjnemu wykonaniu techniki i realizowaniu założonych celów;
Budowanie zespołu – dotyczy to zarówno drużyn w sportach zespołowych jak i zespołów złożonych z zawodników startujących w sportach indywidualnych, którzy razem trenują i razem jeżdżą na zawody. Psycholog sportu towarzyszy również w procesie powrotu do zdrowia po kontuzjach i urazach.
O mnie
Ze sportem związana prawie od zawsze (była zawodniczką klubu tańca sportowego). Jako psycholog pracuje z zespołami sportowymi oraz indywidualnymi zawodnikami takich dyscyplin jak: taniec sportowy, gimnastyka artystyczna, gimnastyka sportowa, piłka siatkowa. Od kilku lat współpracuje z portalami i wydawnictwami o tematyce sportowej m.in. Magazynu Trenera, Trainer, Portal Biegowy, Bodyrelax. oraz Ekspert polskiej edycji magazynu The Runner’s World.
W 2017 roku uzyskała nominację na psychologa Polskiego Komitetu Olimpijskiego.

Kwalifikacje
– Stonebridge Associated Collages, Sport Psychology level 3
– Akademia Wychowania Fizycznego – studia doktoranckie.
– Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej.
– Uniwersytet Jagielloński, Wydział Zarządzania i Komunikacji Społecznej, Psychologia Stosowana.
Doświadczenie Sportowe
Zawodniczka Klubu Tańca Sportowego 7coma7, z którym w 2004 roku zdobyła Mistrzostwo Świata w kat. Formacja DanceShow oraz Puchar Europy w kat. Solo Funky Kobiet. Od kilku lat pasjonatka biegania – ma na swoim koncie liczne starty na 5-10 km oraz półmaraton.
Formy współpracy
Warsztaty Grupowe
- Dla zawodników
- Dla rodziców
- Dla trenerów
Konsultacje Indywidualne
- Praca z zawodnikiem
- Praca z rodzicami
- Konsultacje dla trenerów
Produkty online
- Konsultacje na Skype
- Ebooki
- Webinary
Rekomendacje



Team building
Top 8 sportowych filmów
Jak wspierać dziecko w dniu zawodów?
KONTAKT
This form is currently undergoing maintenance. Please try again later. |