Zdrowie Mentalne w Sporcie: Kluczowa Rola Trenerów i Rodziców w Dobrostanie Zawodników
Sport jest nie tylko fizycznym wyzwaniem, ale także wyjątkowym testem siły mentalnej. Regularna aktywność fizyczna jest powszechnie uznawana za jedno…
Jak Rodzice Mogą Wspierać Młodych Sportowców na Drodze do Sukcesu
W dzisiejszym wpisie pragnę podzielić się refleksjami na temat niezwykle ważnej roli, jaką pełnią rodzice w życiu młodych zawodników. Wspieranie…
Jak zaplanować cele i je zrealizować?
Planowanie celów na każdy sezon jest kluczowe dla zawodników i trenerów w sporcie z kilku powodów: Kierunek Rozwoju:Określenie celów na…
Współpraca młodego zawodnika z psychologiem sportu – jak się przygotować?
Nie wszystkie kluby sportowe mają w swojej kadrze psychologa. Wtedy to rodzice zaczynają szukać pomocy na własną rękę. Na co…
Psychologia Sportu – czym to się je?
Czujesz stres, który odbiera Ci moc i podczas meczu prezentujesz 60% swoich możliwości? Presja sprawia, że unikasz rozgrywek i sytuacji…
Psycholog sportu w sporcie dzieci i młodzieży – kaprys czy konieczność?
Poziom w sporcie wyczynowym jest bardzo wyrównany, a wyniki coraz bardziej „wyśrubowane”, coraz częściej to czynnik psychiczny o zdobyciu medalu….